在《塔防纪元》中，培养英雄的方法主要包括以下几点：选择适合自己的英雄；升级和升阶；升星；专精和专长；培养特定英雄。具体介绍如下：
塔防纪元英雄培养攻略
1、选择适合自己的英雄。在游戏初期，选择容易培养且资源获取相对容易的英雄是很重要的。系统赠送的英雄，如法老王、雷神、女武神等，都是不错的选择。
2、升级和升阶。升级和升阶是提升英雄能力的主要方式。这需要收集相应的材料，如英雄经验和萤石。
3、升星。升星可以显著提升英雄的战斗力。不同星级的英雄有不同的能力提升，通常需要收集相应的英雄碎片和材料。
4、专精和专长。玩家等级达到28级后，可以解锁专精系统，它分为初级、中级和高级三个级别，每个级别对应不同的法术增益效果。专长则是英雄的被动属性，与选择的兵团紧密相关。
5、培养特定英雄。例如，精灵王子莱格拉斯是一个易于获取且强力的英雄，他的羁绊容易激活，且升阶材料消耗低。海拉也是一个强力英雄，适合贯穿整个游戏周期。456
通过上述方法，玩家可以根据自己的游戏策略和英雄特性，构建出适合自己的强大阵容。