第五人格里的监管者种类有很多，但不管用哪个监管者都有几个必点技能。第一个就是聆听，该技能在刚入游的时候就会有引导教程，只要留意新手教程就知道该技能的用法了。第二个是耳鸣，只要是监管者都会配备耳鸣天赋，因为该天赋是找求生者的重要手段。开启这个天赋后，只要求生者靠近了耳鸣区域，监管者就会收到提示，靠该提示就能大致判断求生者在的位置。不过技能再好用也要掌握好使用时机，耳鸣可以用在靠近破译机，求生者及时躲起来的时候最好。把求生者抓到椅子上时，可以利用耳鸣判断是否有求生者准备过来救人。求生者准备开门逃走时立刻启动耳鸣，只要其中一扇门没有求生者，立刻去另一个门抓人。除此之外，窥视、乌鸦、清道夫以及报幕都是值得去点的天赋，但这些天赋对监管者帮助不大，做辅助配合耳鸣或者聆听使用即可。
找到求生者后，耳鸣只能用来判断求生者是不是已经逃离了追踪范围内，若想抓住求生者就要研究脚印和声音了。游戏中，求生者多半会升级能够减少脚印停留时间的能力，所以新人经常会碰到一把打下去完全找不到他们的情况。这里就需要想到既然求生者可以减脚印，那么监管者肯定也有对应的克制天赋这一点了，而对于监管者而言，克制减脚印的天赋就是恶犬，点了该能力后，求生者的脚印就会被延长，监管者只需要循着脚印追击就行。有时候追杀一段路后，求生者的脚印就不见了，这时候只需要在周围转一转就有可能发现藏起来的求生者，只要藏起来的求生者不是探险家，监管者可以很轻松的发现求生者。
在实战中一般不会是监管者单方面掌握主动权，求生者也会有所反抗，比如求生者在经过板子的时候有可能拿板子砸追捕者。这时候监管者要做的就是先在门口晃悠一下骗求生者放板子砸人，等板子倒了再进去继续抓人。如果求生者直接站在板子后面放板，注意一定要反击，即使有被砸的风险也要反击。当求生者直接走过板子时，可以先在门口转悠拖住求生者。翻窗也是求生者自保的办法，但是监管者爬窗户很浪费时间，建议直接从窗户旁边绕过去攻击求生者。在求生者使出翻窗遛鬼的技法时，可以先假装上当让他们爬，再找机会绕过去。进入高端局后，封窗技能就是必带的了，以此减少追击时间，若实在是抓不住他立刻换成下一个目标。要注意的是，能够玩到高端局的求生者多半很擅长遛鬼，这里需要监管者预判求生者的行动，先一步下手。总体而言，玩家想要玩好监管者需要运用天赋，拥有预判行动的能力，这就需要新人玩家多去游戏里参加实战了，参与实战的次数多了就能掌握求生者可能用到的自保手段，及时采取合适的应对的措施。